大家都知道，我们的手上有非常多的穴位，不同的穴位起到的养生作用也不一样，所以我们平时要注意手部的保养，同时还要学会手部按摩的正确方法，这样才能达到更好的养生作用。那么你知道经常按摩手部具有哪些好处吗？今天上海SPA小编就告诉大家答案。

按摩是一种很多人喜欢的养生方法，并且十分的柔和，可以调理许多的慢性病，一些人生活中假如呈现肢体灵活度下降的话，这个时候适当的按摩就有十分好的效果了。

按摩采用的方法不同，也有不一样的效果。按摩依据其效果首要分为保健类按摩和休闲类按摩和医治类按摩三大类，保健类按摩首要意图是康复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神。典型的有中式按摩，日式指压按摩，泰式按摩，足部按摩等。医治性按摩首要是医治一些肌肉神经的损害，合作火罐，刮痧，艾灸等传统中医手法，经过一定得阶段，达到康复和好转的意图，意图是强调医治后的效果，促进机体康复的意图。典型的有中医推拿手法，整骨按摩等。

按摩的适用范围也较广，且一般能取得很好的效果。按摩的优点许多，简略学习。操作简便，经济实用，还可替代药物。比如有些患者运用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的效果，也可使患者安静下来，起到镇静剂的效果。

由于按摩有利于循环系统和推陈出新，关于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。关于不方便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健效果。关于某些杂乱疾病，还可合作针灸、药物医治。但是，关于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起合作效果。假如患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，应速去医院急诊。