盐是我们日常生活中绝对不可或缺的东西之一，没有盐会导致食不下咽，没有胃口，精神萎靡等等情况，而且盐只要合理的服用还有一定的药用价值，下面我们上海按摩养生会馆为您介绍：
1、缓解便秘：如果你有便秘的症状，喝一杯淡盐水可以促进消化，减轻便秘症状。
2、泻火通便：食盐性寒，有清热泻火，润肠通便的作用。
3、消肿止痛：食盐有一定的抗炎作用，所以对于一些炎症引起的红肿疼痛有一定的缓解作用。
4、补心润燥：食盐味咸、性寒，所以有一定的补心润燥的效果。
生活中大家也能巧用食盐：
1、治脚气：取适量食盐，将其涂抹在脚趾之间，对于脚气有一定的治疗。
2、防脱发：在洗头发的水中加入适量食盐，对于脱发有一定的缓解。
3、除菌：每次刷牙的时候，往牙膏上加一点点盐，可以对有效的消除口腔中的细菌，也能更好的清洁口腔卫生。
4、缓解咽喉肿痛：如果喉咙不舒服，可以适当喝些淡盐水，有一定的缓解。
但是食盐最大的问题就是千万不能食用过量，而且一些患有心脑血管疾病的人群千万不能食用，切记。
