秋天的天气逐渐转凉，在以前，这就是阳气收敛的现象。实际上是人在经过夏天的激烈亢奋后，进入版休养和补充的阶段。所以在这个季节，我们在生活中要注意对身体进行调养，滋补。那么秋天怎么样肾，润肺润燥可以通过喝哪些汤来得到调理？下面小编就来为大家详细解答。

小编在此建议大家在秋季养生的时候可以多喝雪梨南杏瘦肉汤，太子参百合瘦肉汤，银耳樱桃养颜汤，红糖滋润汤，红白果仁汤等这些养生汤。因为它们的功效对人的滋补效果极好。

雪梨南杏瘦肉汤，南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润燥止咳喘功效。雪梨也有润燥的功用。此汤具有生津润燥、止咳化痰之功。

太子参百合瘦肉汤，太子参补肺健脾，益气生津；百合可润肺止咳、清心安神；罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。此汤具有益气生津、润肺止咳之功。

银耳樱桃养颜汤，补气养血，白嫩皮肤。而红糖滋润汤，使面色红润，促进睡眠。最后红白果仁汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

友情提醒：大家在秋天养生调理身体的时候，除了多喝一些汤类来滋补身体之外，在生活饮食方面还需要多吃一些有利于滋阴润肺的食物。如蜂蜜，杏仁，莲藕，山药，银耳等，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用。