如果你是患有关节炎的4600万美国人之一，你知道伴随关节炎症的疼痛和僵硬。虽然有些人可能将按摩视为奢侈或嗜好，但对许多患者而言，按摩是限制性流动和自由之间的区别。按摩治疗是对医生处方关节炎治疗的完美的全天然补充，因为它放松肌肉，腱和韧带，改善关节运动，刺激血液和淋巴系统。

    经验证的结果

    按摩疗法的健康益处已经科学证明有助于各种类型的关节炎。例如，在新泽西医学和牙科大学进行的一项研究检查了68名成年膝关节骨性关节炎患者，每周接受两次瑞典按摩，持续8周，与没有接受按摩的组比较。研究人员发现，接受常规按摩的组显示膝关节疼痛，僵硬，功能，运动范围和行走有显着改善。

    另一项研究表明，当他们每天接受15分钟的手部按摩时，诊断为手部或腕关节炎的成年人显着缓解了疼痛和焦虑。如果仅仅15分钟的按摩给患者带来了这样的缓解，那么想象一下你的症状可能有多少小时。无论你是否与Rheumatois，TMJ，Algood-Schlatter或Tendonitis斗争，按摩已显示缓解症状长达六个月。

    怎么运行的

    适度至轻微的压力刺激皮肤下的神经，向大脑传递减少疼痛的信号。按摩也打破了当关节发炎时产生的疤痕组织。在恢复年轻的按摩之后，疼痛的关节将是无痛的，比他们在年龄更多的肢体。

    当在按摩中刺激软组织时，淋巴引流增加。这消除了在体内积累和结晶的毒素，引起可以表现为关节炎症状的充血。通过按摩消除这些毒素，你可以再次感觉到自由的无限制的运动。

    此外，按摩的复兴的触摸确实对循环系统。增加血液流动舒缓关节肿胀，并有助于提供能量给营养素，使你不仅会感到比以往任何时候更舒适，但更加激励和恢复以及。

    全身救济

    关节炎疼痛的压力可能加重症状。研究表明，将按摩结合到关节炎治疗中显着降低了由于释放“感觉良好”激素如5-羟色胺和多巴胺而引起的压力水平，其作为身体的天然止痛药。按摩减少焦虑激素，如皮质醇和去甲肾上腺素，留给病人舒缓与关节炎压力湾。

    不仅在治疗按摩过程中你会感到完全放松，你也可以期待这种放松继续，因为按摩促进更深，更舒适的睡眠。正是在这个深度睡眠期间，恢复过程可以发生，帮助你从关节炎症状除了日常压力恢复。此外，研究表明按摩对身体的健康有整体积极的影响，包括改善免疫力，血压调节和更好的心血管健康。

    个性化护理

    您的按摩治疗师将根据您的特殊需求定制您的治疗。无论是瑞典式按摩，主要用于放松，或深层组织按摩，集中在特定的紧张或不适的区域，你可以放心，你会留下复兴和充电。重要的是要注意，按摩的影响是累积的。你的按摩程序更连续和重复，你会感觉更大。此外，按摩疗法鼓励关节炎患者感觉有能力知道这种疼痛状况可以被控制 - 有希望。

    最后找到解除生活与关节炎的压力，再次享受改善的运动范围。