喜欢喝酒的人都有喝醉的经历，醉酒后身体各种不舒服，那么有什么方法可以缓解醉酒造成的不适吗？小编为大家推荐按摩调理醉酒不适，下面就一起来看看具体应该怎么做吧。

1、坐卧均可，用拇指指端用力按揉其两手内关穴，以强烈的酸胀感为宜，按揉1分钟。若是醉酒者很可能随即发生呕吐，待其吐毕可予浓糖开水一杯喝下，继续手法操作。

2、仰卧，用一手的食、中指相并，然后按揉中脘及肚脐两旁天枢穴，或者采用震颤法。每穴1分钟。

3、仰卧，摩腹，即用一手掌贴在其上腹部，然后做顺时针方向的环旋摩动。手法操作宜深沉柔缓，时间5分钟左右。

4、仰卧，术者坐其头顶上方，两手拇指指腹在其前额做交错往返的推抹，力量宜重但不影响推抹，时间约1分钟。

5、仰卧，术者坐其头顶上方，用两侧大鱼际分别贴在其两太阳穴处，然后做轻快的揉法1分钟。动作力求柔和连贯。以患者有舒适感为佳。

6、仰卧，术者坐其头顶上方，用五指抓拿在头顶操作1分钟，动作宜快而连贯，抓拿时要有力。

小编提醒大家，想要避免醉酒造成的不适，还是得控制自己不要喝多。