其实人体出现耳鸣都往往和高血压、神经衰弱和曾经的经历有一定的关系，而且经常发生于老年人的身上。给平时的生活和健康带来了不少的麻烦，那么我们可以通过按摩来缓解吗？下面小编来详细的给您进行介绍：

 

　　具体按摩的手法：

 

　　1.我们先用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部的各个部位十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，按摩大概20秒即可。

 

　　2.然后用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2-3次。

 

　　我们在平时经常进行按摩的同时，也需要在生活中配合治疗：

 

　　1.去医院找医生抓一些药来进行服用。

 

　　2.在平时出去走走的时候避免嘈杂环境，防止巨大声音刺激影响恢复。

 

　　3.如果听力严重减退者可使用助听器。

 

　　以上的方法大家不妨在生活中可以自己来试一试，只要坚持一段时间之后就绝对能够给您的症状带来不错的缓解。