喜欢按摩的人通常会采用一些辅助工具，例如按摩棒对于足底按摩的作用就很不错，今天小编就跟大家聊聊按摩棒足底按摩的常用操作方法。

    按摩棒的技法主要有以下几种：

    支点-----外侧持棒手支点防打滑，走直线；内侧手支点借力加压。

    压力-----轻手法内侧手按住棒颈施力；重手法身体重心施压，手臂传力。

    动力-----持棒手引导运棒方向

    温馨提示：手法操作不按左右区分，以内外手区分。靠近内侧，靠近小趾为外侧。

    按摩棒足底按摩的常用操作方法：

    A.垂直滚法

    B.扇形滚法

    C.提拉法

    D.下拉法