咖啡是生活中一种非常常见的饮品，很多上班族白领朋友几乎每天都需要喝一杯咖啡来提神，其实咖啡还是有很多功效的，下面我们上海按摩SPA为您来详细的介绍：
1、促进身体代谢，加速消化系统的运行，对于缓解便秘有一定的作用。
2、消除精神疲劳。
3、咖啡对于肌肤也有一定的益处。
4、咖啡有抗氧化的作用，同时对于促消化、强筋骨、活血化瘀等有一定的作用。
不过咖啡也是有副作用的：
1、咖啡中含有的物质，会促进体内血压升高，从而加剧高血压的病情。
2、咖啡会影响人的情绪，还可能会导致神经过敏。
3、咖啡会阻碍身体摄取钙质，所以长时间饮用咖啡，很容易导致骨质疏松。
所以大家在喝咖啡的时候注意不要过量，小心产生依赖，这样对身体健康是有着非常大的影响的。
