经过一个夏天我们吃了不少的生冷食物来解暑，虽然感觉上是凉快了但是我们的胃部其实已经早已不堪重负了，不少人都患有胃寒的情况，所以莫名其妙的胃部会拉肚子和疼痛等，一定要及时的调理，下面我们上海按摩为您介绍几个小偏方：
1.醋泡姜：生姜辛散温通，能温胃散寒。将生姜按照硬币大小厚度切成几片，用醋腌泡制三天，可放少量糖调味，胃寒者可早上食用。但要注意脾胃湿者不要食用。
2.姜糖水：生姜与红糖性温，都有温补的作用。胃寒患者可以饮用姜糖水，驱寒暖胃。不过红糖本身也是糖类，因此饮用者要注意糖含量的摄入。
3.韭菜红糖水：胃受寒出现冷痛不适、打嗝，喝杯韭菜红糖水，能迅速缓解。做法简单，将一小把生韭菜洗净榨汁，取韭菜汁，加入姜汁适量、红糖少许，调匀后服下。如果嫌麻烦也可以直接嚼一片生姜。
4.莲子糯米粥：可用于虚寒所致的慢性胃炎。莲子、糯米各50克，红糖1匙，将莲子开水泡胀，剥皮去心，放入锅内加水煮30分钟后加糯米煮沸，慢火炖至米烂莲子酥即可食用。
以上几种偏方都是比较能调节胃寒的症状的，但是一些肺部不适的人最好是不要用前3种方法，因为韭菜和生姜都是带有一定火的，秋季干燥再吃这些东西会导致肺部出现上火，很容易伤肺出现咳嗽等疾病。
